En esta sociedad donde nos inundan la información y el ruido nos es muy difícil encontrar el silencio, sin embargo debemos enfocarnos en buscar un momento donde vivir un silencio mental aunque sea por unos pocos minutos, porque nos beneficia muchísimo. Es cierto que hay personas que no pueden estarSeguir leyendo

A veces nos damos cuenta de que tenemos que hacer un cambio en nuestra vida, pero nos aferramos al miedo y sentimos que no podemos. ¿Cuál es el motivo? El miedo. Salir de nuestra zona de confort nos cuesta mucho, y eso nos dificulta el cambiar el no puedo porSeguir leyendo